The Full Story

About

This is your About Page. It's a great opportunity to give a full background on who you are, what you do and what your website has to offer. Double click on the text box to start editing your content and make sure to add all the relevant details you want to share with site visitors.

Mission

This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content and make sure to add any relevant details or information that you want to share with your visitors.

Vision

This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content and make sure to add any relevant details or information that you want to share with your visitors.

 Hey hallo! Ik ben Lena... 

Als Body Confidence Coach help ik jou balans te vinden op vlak van lichaamsbeweging en voeding. 

Concreet betekent dit, dat ik jou help om
de druk die je jezelf oplegt en/of die je ervaart door jouw omgeving, los te laten.

Zodat je meer rust en ruimte vindt, waardoor je meer energie overhoudt om te investeren in jezelf. In plaats van continu geleefd te worden, te moeten presteren, "aan" te staan voor alles en iedereen en alsnog het gevoel te hebben dat het niet goed genoeg is en dat je niets gedaan krijgt. 

 
Dankzij de kennis die ik heb opgedaan doorheen mijn opleidingen als sport-, mindset- en voedingscoach, werk ik volgens een unieke methode die ik doorheen de afgelopen 6 jaar als coach heb ontwikkeld. 

ILVD0608.JPG

Een methode die gebaseerd is op enerzijds mijn eigen ervaringen en struggles rond zelfbeeld, zelfvertrouwen, lichaam, voeding, de combinatie werk/gezin/sport/...

En anderzijds o.b.v. mijn praktijkervaring en de honderden vrouwen die ik ondertussen heb mogen coachen en begeleiden naar hun persoonlijke balans en fitste zelf!