Blog | Body Confidence

Leren loslaten, een cruciale vaardigheid!

Zolang je je er niet bewust van bent, draag je altijd stukjes met je mee die eigenlijk niet jouw last zijn om te dragen. Doorheen onze...

De kracht van woorden

Jouw woorden zijn krachtig. De dingen die jij over jezelf denkt en de verhalen die jij ermee creëert, bepalen jouw realiteit en daarmee...

De 6 duurste woorden in het leven...

Vind je loslaten moeilijk? Zolang er geen bereidheid is om "wat je altijd zo gedaan hebt” los te laten. Is er geen ruimte voor iets...

Je ziet de dingen niet zoals ze zijn, maar zoals jij bent.

Voel jij de nood naar groei, verandering, iets nieuws,..? Wanneer we voelen dat we vastzitten in een sleur. Dat we steeds minder...

De kracht van jouw perspectief

Het is niet de gebeurtenis op zichzelf die bepaalt of het traumatisch is of niet. Het is de manier waarop jij de gebeurtenis beleeft,...

Client case: "ik wil niet per se afvallen, maar voelde me beter toen ik magerder was"

Dit is iets wat ik bij veel van mijn coachees hoor wanneer ze binnenstappen voor een eerste kennismaking. En het lijkt op het eerste...

Unlock je-zelf

Doorbreek jouw negatieve gedachtenspiraal en bereik jouw doelen zonder herval!