Heb je al 1001 dingen geprobeerd, maar voel je dat je op een punt bent gekomen dat je al geen zin meer hebt bij het idee alleen al dat je een zoveelste dieetprogramma, voedingsplan, sportschema, .. moet aanvatten? 

​

Voel je dat het tijd is voor een andere aanpak, maar weet je niet waar te beginnen? Maakt het jou enigszins angstig / onzeker om het diëten en sporten met als doel af te vallen, kcal te verbranden, ..  los te laten en een nieuwe weg in te slaan? 

​

Wéét dan eerst en vooral dat dat helemaal oké is! Dat is ook gewoon spannend en eng. Maar laat jouw angst voor het onbekend, jou niet tegenhouden. En wéét dat je dit niet alleen hoeft te doen. Je bent niet alleen!

​

​