.png)
Waarom stress verminderen NIET werkt
Ik kreeg onlangs de vraag "Lena, wat kan ik doen tegen stress of om stress te verminderen?". En ik dacht, ik maak er meteen een...
top of page
Yes!!
Zo blij om te zien dat je er donderdag 9 november bij bent voor mijn webinar 😍
Tot dan!
Liefs Lena
Genoeg van jouw onzekerheden, angsten, gepieker, ...? Het kan anders!
Wat energie krijgt, groeit
Zit jij vaak in jouw hoofd? Heb je vaak het gevoel dat je jezelf in de weg staat en/of dat jouw lichaam(sgewicht) jou limiteert?
Ontdek dan hieronder hoe ik jou als gediplomeerd Body Confidence coach en ACT therapeut kan helpen om die eindeloze gedachtenspiraal en "slechte gewoontes" te doorbreken.
Ontdek de Body Confidence podcast
Wie ben ik?
Ik ben Lena Steenbeke. Sinds 2016 ondernemer, coach, therapeut en de stuwende kracht achter Activeate bv. Ik werk op vandaag onder de titel: "Body Confidence coach" omdat dit naar mijn gevoel de lading dekt van wat ik dagdagelijks doe en creëer bij de mensen die bij me binnen stappen voor therapie & coaching.
Ik help jou namelijk het vertrouwen in jezelf én jouw lichaam herstellen en/of versterken. Mensen komen bij mij met hulpvragen omtrent lichaamsgewicht, gezondheid, zelfbeeld, chronische stress, tekenen van burn-out, het zoeken van een work-life balance, angsten, onzekerheden, ...
Vanuit ACT (Acceptance & Commitment Therapy) gaan we vervolgens samen aan de slag met alles wat ónder jouw ongewenste gedrag, oude gewoontes, "problemen", .. zit. Want van zodra het een wederkerig patroon wordt, is focussen op het ongewenste gedrag niet helpend op de lange termijn en slechts symptoombestrijding.
Anker 1
Ben jij klaar om jezelf meer rust en energie te gunnen?
Ontdek hoe ik jou als body confidence coach kan helpen
Aanbod
May your choices reflect your dreams. Not your fears
Test gratis jouw body confidence
Hoe "body confident" ben jij? Test het snel met mijn gratis Body Confidence Test!
bottom of page