.png)
Waarom stress verminderen NIET werkt
Ik kreeg onlangs de vraag "Lena, wat kan ik doen tegen stress of om stress te verminderen?". En ik dacht, ik maak er meteen een...
top of page
Body Confidence Club
Join the
~ een warme community om bij te horen waar je helemaal jezelf mag zijn
~ samen groeien, uit onze comfortzone stappen en écht connecteren
~ regelmatig bewust uitzoomen, vertragen en richting bepalen in jouw leven
Empowered people,
empower people
Body Confidence Club
Voor slechts 49,99 EUR/maand
Een unieke reallife community waarin je maandelijks de kans krijgt om te connecteren tijdens een Walk&Talk, uit je comfortzone te stappen en binnen een veilige bubbel jouw eigen obstakels en/of blokkades vast te pakken.
Daarnaast wordt er 6x/jaar een Mindshiftsessie georganiseerd waarin we binnen een kader van 1,5 à 3 uur bewust vertragen, uitzoomen en focussen op één bepaald thema binnen onze persoonlijke groei. Denk aan onderwerpen en thema's zoals zelfbeeld, lichaamsbeeld, gezondheid, stress, angsten, onzekerheden, ... De thema's & data worden tijdig meegedeeld én bepaald op basis van de input die jij als Body Confidence lid geeft.
Bovenop dit alles mag je meerdere verassingen verwachten doorheen het jaar! Kortom, de Body Confidence club is een unieke combinatie van in reallife connecteren, jezelf uitdagen en met je eigen uitdagingen aan de slag gaan.
Herkenbaar?
✔ Je loopt jezelf, ondanks ontelbare goede voornemens, telkens voorbij
✔ Tijd voor jezelf komt steeds weer onderaan je lijstje terecht
✔ Je mist diepgaande connecties met mensen die jou versterken
✔ Je omringen door een warme community waar je helemaal jezelf mag zijn en voelt dat je er tonnen energie van terugkrijgt, maakt je enthousiast!
✔ Je loopt vaak vast in je hoofd en/of voelt een onverklaarbaar gevoel van "leegte" of een soort van "gemis". Al heb je logisch gezien alles geen reden van klagen...
✔ Je wilt graag groeien en met je persoonlijke belemmeringen, blokkades en/of uitdagingen aan de slag gaan, maar die stap naar coaching en/of therapie voelt (nog) te groot
Je zoekt ....
✔ Een manier om in "reallife" te connecteren en vriendschapsrelaties aan te gaan waarvan je voelt dat je op dezelfde golflengte zit en dat ze jou energie geven!
✔ Een veilige bubbel waarin je jezelf mag zijn én mag experimenteren en onderzoeken hoe het voelt om grenzen aan te geven, jouw harnas/muur/beschermingsmechanismen los te laten en je authentieke zelf te zijn.
✔ Een omkadering waarin je ruimte voelt om op eigen tempo te groeien en blokkades, belemmeringen, oude patronen stap voor stap los te laten. Wetende dat je ondersteund en begeleid wordt door zowel een coach/therapeut als een warme community waar je op elk moment op terug mag vallen wanneer het even moeilijk gaat. Een plaats waar "falen" omarmd en zélfs aangemoedigd wordt!
✔ Een laagdrempelige manier om met je persoonlijke obstakels aan de slag te gaan. Zonder druk, regeltjes of grote investeringen in jezelf. Zodat je geleidelijk aan, op eigen tempo, het vertrouwen in jezelf en/of jouw lichaam kunt herstellen en/of versterken.
Voor slechts
49,99 EUR/maand
Je krijgt...
✔ 12 credits om deel te nemen aan de maandelijkse Walk&Talk regio Meetjesland. Op die manier kun je, wanneer je er eens een keer niet kunt bijzijn, indien gewenst iemand anders laten kennismaken en jouw credits delen. Naar gelang de groei van de Body Confidence Club, kunnen er indien daar nood aan of vraag naar is meerdere Walk&Talks per maanden georganiseerd worden.
✔ 6x/jaar een Mindshiftsessie waarin we binnen een kader van 1,5 à 3 uur bewust vertragen, uit de rush van het dagdagelijkse leven stappen en focussen op één bepaald thema binnen ons persoonlijke groeiverhaal. De thema's worden tijdig gecommuniceerd én bepaalt in samenspraak met jou en de andere leden.
✔ Toegang tot gratis coaching d.m.v. Coach Corner waarlangs je mij te allen tijde jouw persoonlijke hulpvraag (indien gewenst anoniem) kunt toesturen waarna ik deze behandel in een maandelijkse/wekelijkse (afhankelijk van de instroom van vragen) digitale Q&A sessie
✔ Gedurende jouw lidmaatschap geniet je van 15% korting op alle (toekomstige) online trajecten en cursussen.
Tot slot mag je je verwachten aan enkele fijne verrassingen doorheen het jaar. Want zeg nu zelf, cadeautjes ontvangen is altijd fijn. Toch?
If not now... when?
Meer info....
Ontdek in onderstaande podcast aflevering wat de meerwaarde is van deze Body Confidence Club en waarom het als coach en ACT therapeut mijn missie en intentie is om een body confidence movement te creëren.
Als member van de Body Confidence Club zitten de maandelijkse Walk&Talks en de Mindshiftsessies in het membership verrekend.
Wil je echter graag deelnemen aan een Walk&Talk en/of Mindshiftsessie zonder binnen te stappen in de Body Confidence Club? Dan kan dat uiteraard ook en betaal je per deelname. Reserveer jouw plaatsje via de reservatietool hieronder.
Meer informatieConnecteren met jezelf & anderen | vertragen | jezelf op NR1
Dagen aan het laden...
15 euro
bottom of page