Limiting beliefs reframed: "suiker is ongezond"Voor eens en voor altijd... is suiker ongezond? Laat ons samen eens 5 minuten stilstaan bij deze algemeen aanvaarde gezondheidsclaim /...
DIT is waarom de weegschaal ervoor zorgt dat je jouw doelen niet bereikt!Ik val meteen met de deur in huis... sta jij wel eens op de weegschaal? Ik denk dat de grote meerderheid dat wel eens doet. Toch? Hoe...
Waar past sport, binnen Body Confidence coaching?Nu ik van personal trainer naar Body Confidence coach ben gegaan, kreeg ik al meermaals de vraag of ik dan nog personal training en...
Wat doet een body confidence coach?Je kunt dit doorlezen in blogformaat, meevolgen via een Youtubevideo of beluisteren in podcastformaat. Kies maar wat het beste voor jou...
Ben jij soms ook wat ongeduldig aangelegd? Dan is deze voor jou (+ 4 tips)Geduld is een mooie deugt. Het is een fantastische eigenschap. Het brengt je rust, innerlijke vrede, beheerstheid, doelgerichtheid, ......
[WEEKLY TOPIC] Limiting beliefs reframedIn dit wekelijkse topic stel ik beperkende / belemmerende overtuigingen in vraag en nodig ik je uit om de ideeën, blokkades, gedachten,...